RIAU24.COM -  Kurma dikenal sebagai buah yang berasal dari Arab Saudi. Di Indonesia, buah ini kerap jadi pilihan nomor satu saat berbuka puasa di bulan Ramadan.

Mungkin masih banyak yang belum tahu, kurma ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh manusia. Syaratnya juga gampang, cukup dengan mengonsumsi buah ini, sebanyak 3 butir setiap hari.

Dilansir republika.co.id dari Food Prevent, berikut manfaat buah kurma terhadap kesehatan tubuh.

-Membuat seseorang lebih pintar. Buah kurma mengandung Vitamin B6 yang telah terbukti meningkatkan kinerja otak. Sebab vitamin ini membantu tubuh dalam membuat serotonin dan norepinefrin. Serotonin berfungsi mengatur suasana hati dan norepinefrin membantu tubuh mengatasi stres.

Penelitian menunjukkan, seseorang yang memiliki kadar Vitamin B6 rendah, rawan mengalami depresi. Jadi ketika otak bersih dari stres dan dalam suasana hati yang baik, maka otak akan menjadi lebih tajam dan siap belajar serta menyimpan informasi.

- Jadi obat wasir. Seperti diketahui, wasir adalah vena yang berada pada anus dan dubur, yang telah meradang dan bengkak. Hal ini sering disebabkan oleh sembelit yang menyebabkan ketegangan di daerah itu di ujung saluran pencernaan.