Ini adalah praktik umum untuk mengenakan bra di malam hari saat tidur. Tetapi kebiasaan ini tidak sehat. Ini mendatangkan malapetaka dengan memengaruhi ritme sirkadian Anda, seperti yang ditunjukkan dalam sebuah penelitian. Jadi buang bra Anda saat tidur dan Anda pasti akan memiliki pengalaman tidur yang lebih nyenyak.
 

3. Anda mungkin mendapatkan ukuran payudara yang lebih besar.
Kita sering menggunakan bra push-up agar payudara terlihat montok. Tetapi cara termudah untuk mendapatkan payudara yang lebih penuh dan belahan dada yang terlihat adalah dengan membuang bra kita sepenuhnya. Ini karena ketika payudara menggantung secara alami, itu memaksa otot dada bekerja melawan gravitasi. Jadi, meskipun payudara tidak benar-benar tumbuh, otot-otot yang kencang akan membuat dada Anda terlihat lebih penuh.

4. Payudara Anda akan menjadi lebih kuat dan lebih kuat.
Profesor Jean-Denis Rouillon dari Universitas Besançon menghabiskan 15 tahun mempelajari anatomi wanita. Menurut temuannya, setelah setahun mengenakan bra, dada pemakai bra melorot rata-rata 7mm lebih dari mereka yang tidak mengenakan bra. Hasil serupa juga ditemukan dalam penelitian di Jepang.