zxc2

"Lalu muncul pemikiran 'makan obat ini saya enggak migrain, migrainnya sembuh'. Itu sebenarnya persepsi kita yang muncul, karena kita membenarkan persepsi itu. Jadi misalnya tips saya, kalau seandainya migrain itu otak kita berpikir tidak minum obat migrain maka tidak akan hilang. Coba ganti polanya, saat migrain datang coba bawa shalat dan zikir," sebut Dokter Zaidul Akbar.

"Jadi kalau sakit, jangan ujuk-ujuk obat. Tapi menangis lah, karena menangis bikin pembuluh darah melebar. Endorfin, penghilang rasa sakit alami yang muncul dari tubuh manusia, dan bikin bahagia. Dan nangis itu mengurangi rasa sakit saya," katanya.