RIAU24.COM -  Banyak orang yang bertekuk lutut dengan pesona secangkir kopi yang lezat di pagi hari itu sulit dan banyak orang akhirnya kecanduan dengan minuman ini. Namun ternyata, Anda harus rajin mengkonsumsi kafein sejak saat ini, karena bila Anda mampu mengurangi konsumsi kafein, inilah reaksi tubuh kita :

1. Berat badan Anda cenderung berubah.

Perubahan berat badan yang tidak terduga dapat menyebabkan stres bagi siapa pun dan berhenti minum kopi terkadang menyebabkan hal itu.

Kafein bertindak sebagai penambah metabolisme, artinya tubuh Anda membakar kalori lebih efisien. Ketika Anda berhenti minum kopi, persediaan kafein yang biasa Anda gunakan tidak akan lagi memiliki efek pembakaran kalori dan Anda bisa mengalami kenaikan berat badan. Sebaliknya, jika Anda terbiasa memiliki 3 frappuccino per hari dan Anda berhenti meminumnya, Anda mungkin kehilangan berat badan, karena Anda tidak lagi mengkonsumsi banyak kalori.

zxc1