Dokter memperingatkan kami bahwa jika Anda sering mematahkan leher ketika mencoba meregangkannya, Anda dapat memiliki masalah kesehatan yang sangat serius. Dokter merujuk pada kasus yang baru-baru ini terjadi pada Josh Hader yang berusia 28 tahun. Dia memiliki leher yang sakit dan untuk memperbaiki situasi, dia mulai meregangkan lehernya dan memiringkannya dari sisi ke sisi. Tiba-tiba, dia mendengar suara letusan dan Josh merasakan sisi kiri tubuhnya membeku. Dia juga merasa lemah, mulai cegukan tanpa henti, dan memiliki masalah dengan koordinasi dan penglihatan.

Di rumah sakit, dokter menemukan bahwa ia terkena stroke: ketika meregangkan lehernya, John merobek arteri yang menuju ke tulang leher di mana lehernya bergabung dengan tengkorak di pangkal otak. Dia menghabiskan beberapa hari di rumah sakit. Saat ini, ia ada di rumah tetapi masih memiliki beberapa masalah seperti gangguan koordinasi. Menarik juga bahwa ia terus cegukan selama 2 minggu setelah terkena stroke.

10. Olahraga lebih efektif di pagi hari.
Sebuah studi baru yang dipimpin oleh para peneliti dari University of California membuktikan bahwa melakukan olahraga di pagi hari jauh lebih efektif daripada di malam hari. Ternyata, di pagi hari, sel-sel kita mengonsumsi oksigen jauh lebih banyak dan proses metabolisme diaktifkan dalam tubuh. Jadi, berolahraga di pagi hari lebih baik untuk metabolisme Anda, jadi, ini lebih efektif.

Apakah Anda berolahraga dan pada jam berapa Anda lebih suka melakukannya? Apakah Anda terkejut dengan hasil studi ilmiah ini? Beritahu kami di bagian komentar di bawah!