Ketika Anda mengalami dehidrasi, tubuh Anda mungkin mulai berpikir itu membutuhkan makan Namun, makan  menciptakan lebih banyak pekerjaan untuk tubuh Anda, sedangkan air minum memurnikan dan organ-organ Anda dan memasoknya dengan bahan bakar yang dibutuhkan untuk melalui proses lain yang dilalui tubuh.

10. Anda mengalami masalah pencernaan
Kita berbicara sebelumnya tentang lendir di mulut dan tenggorokan, dan bagaimana menjaga hidrasi memungkinkan membran berfungsi dengan benar. Ini juga berlaku untuk seluruh sistem pencernaan. Tanpa hidrasi yang tepat, jumlah dan kekuatan lendir di perut berkurang, memungkinkan asam lambung untuk melakukan beberapa kerusakan besar pada bagian dalam Anda. Ini mengarah pada apa yang biasa kita sebut sebagai mulas dan gangguan pencernaan.