Umur Anda Bakalan Pendek Kalau Masih Terus Lakukan Kebiasaan Ini, Nomor 7 Banyak Dilakukan Orang

Kebiasaan menggigit kuku ternyata bisa menyebabkan penyakit fatal dan mengurangi umur seseorang. Sebab, terdapat sejumlah bakteri di bawah kuku yang bisa masuk ke sistem pencernaan dan menyebabkan penyakit yang biasa dikenal dengan sepsis.

7. Melewatkan Sarapan

Penelitian membuktikan bahwa orang yang tidak sarapan mempunyai kecenderungan untuk memiliki masalah dengan berat badan dibandingkan dengan mereka yang sarapan. Mengapa? Sarapan mempunyai pengaruh yang besar terhadap sistem kerja pencernaan di dalam tubuh. Kalau dari pagi perut kita tidak terisi, saat akhirnya tiba waktu makan di siang hari, keinginan untuk mengonsumsi makanan berlemak untuk mengenyangkan perut menjadi semakin besar. Oleh karena itu, usahakan untuk selalu sarapan sebelum memulai aktivitas, ya.

8. Seks Tak Aman

Seks tak aman juga dapat membahayakan nyawa karena berpeluang lebih tinggi untuk terjangkit penyakit menular seksual seperti HIV, hepatitis, dan lain-lain. Maka jangan lupa gunakan kontrasepsi dan pastikan pasangan Anda tidak mengidap penyakit menular seksual.