Pertama, sayur pare bisa menangkal radikal bebas. Makan sayur pare bakal memenuhi k54 persen kebutuhan tubuh akan vitamin C. Vitamin C yang terkandung di dalam pare bisa meningkatkan kemampuan tubuh melawan radikal bebas.

zxc2

Kedua, sayur pare bisa membantu produktivitas kolagen tubuh. Vitamin C yang dimiliki sayur pare bakal membantu kesehatan pembuluh dan peredaran darah. Nah, kesehatan pembuluh darah merupakan unsur sangat penting bagi produksi kolagen. Kolagen inilah protein penting di dalam tubuh yang ginanya menjaga keremajaan sel kulit.