Tak Mandi dan Terlalu Lama Duduk, Ternyata 9 Hal Ini Akan Membuat Umur Tubuh Anda Lebih Pendek

RIAU24.COM -  Jika Anda duduk selama lebih dari 8 jam setiap hari, Anda mungkin terlihat 8 tahun lebih tua. Kesepian dan kekurangan teman juga dapat menyebabkan penuaan cepat dan masalah kesehatan lainnya. Ada beberapa hal yang mungkin tidak kita pikirkan yang dapat memengaruhi penampilan kita.

Kami telah menyusun beberapa hal yang dapat menyebabkan penuaan dini sehingga Anda dapat mulai mencegahnya hari ini.  

1. Duduk lebih dari 8 jam sehari.
Orang yang duduk hampir sepanjang hari dan tidak berolahraga secara biologis 8 tahun lebih tua dari usia mereka yang sebenarnya. Pernyataan ini terbukti benar oleh para peneliti yang menguji 1.500 wanita dan menentukan bahwa itu mungkin terhubung dengan DNA kami. Duduk yang lama dapat mempersingkat panjang kromosom.

Kromosom yang diperpendek juga dapat menyebabkan beberapa penyakit. Karena itu, para peneliti merekomendasikan untuk melakukan setidaknya 30 menit latihan sehari dan istirahat dari duduk setiap 30 menit.

2. Anda terlalu sering memakai anting-anting berat.