4 Kebiasaan Ini Dapat Sebabkan Tertular Flu, Jangan Disepelekan!

Itu karena ketika menyentuh mulut dan hidung dengan tangan beberapa kali sehari, yang memungkinkan patogen masuk langsung ke dalam tubuh kita melalui selaput lendir ini.

2. Naik Lift

Elevator atau lift memang memudahkan kita untuk mencapai tujuan lebih cepat dengan nyaman, namun ini memiliki beberapa kelemahan. Selalu menggunakan lift dapat membuat Anda malas dan berdampak pada kesehatan fisik karena kurangnya pergerakan.

Alasan lainnya adalah tombol lift banyak tersentuh tangan yang terinfeksi. Itu dapat meningkatkan risiko transfer patogen ke tangan Anda, dan kemudian ke tubuh Anda. Lift juga meningkatkan kemungkinan infeksi karena ruangan tertutup.

3. Kurang olahraga

Olahraga selain membantu menjaga lingkar pinggang, juga meningkatkan kekebalan dan fungsi tubuh lainnya. Dengan berolahraga, dapat membantu mencegah flu sampai batas tertentu.