Kopi sangat memengaruhi pola tidur yang dapat membuat Anda terjaga selama berjam-jam karena kafein berada di dalam tubuh selama tiga hingga lima jam.

Kelelahan

Kopi dikenal sebagai minuman penambah energi. Namun, konsumsi kafein yang berlebihan akan membuat Anda tidak bisa tidur dan Anda mungkin merasa lebih lelah keesokan harinya. Kondisi ini bisa menjadi siklus rutin dalam waktu lama.

Sakit Perut

Kopi umumnya bersifat asam yang dapat mengiritasi lapisan usus sehingga menyebabkan mual bahkan muntah. Jadi dapat disimpulkan bahwa mengalami acid reflux dan heartburn sepanjang hari dapat mengindikasikan overdosis kafein.

Mual