zxc2

"Tapi kalau mau ada manisnya juga, campur saja dengan madu. Itu sudah manis. Atau bisa juga bikin teh atau kopi yang tawar. Nanti manisnya didapat waktu makan kurma, itukan manis juga," saran dr Zaidul Akbar.

Selain itu dalam video tersebut dr Zaidul Akbar juga menyarakan supaya tidak membiasakan makan di malam hari. "Kalau saya berpedoman sebelum matahari tenggelam. Makanlah. Tapi kalau setelah matahari terbenam, kalau bisa jangan makan makanan yang berat. Terutama yang kalori-kalori. Sistem hormon kita sudah berubah, untuk beristirahat, bukan bekerja mengolah makanan lagi. Tetapi kalau malamnya masih lapar, makan buah saja," sambung dr Zaidul Akbar.