Tambahkan sayuran dan bahan-bahan sehat, buang paket bumbu.

Salah satu cara agar Anda tetap dapat menikmati Mie Instan dan membuatnya lebih sehat adalah dengan membumbui sendiri.

Ini akan memungkinkan Anda untuk mengontrol jumlah natrium dan menambahkan serat dan protein, serta tidak harus menelan aditif yang buruk bagi kesehatan Anda seperti MSG yang terkandung dalam paket rasa.

Makanan yang lebih sehat selalu lebih baik daripada Mie Instan.

Makan Mie Instan sesekali tidak akan membahayakan kesehatan Anda. Namun, konsumsi rutin memang dikaitkan dengan kualitas makanan yang buruk dan masalah kesehatan. Rekomendasinya adalah untuk membatasi konsumsi mereka dan tidak menggantinya dengan makanan sehat secara teratur.

Mereka memang enak, cepat, dan mudah disiapkan. Tetapi kita harus ingat bahwa mereka sama sekali tidak sehat.