Istirahat makan siang yang lama sangat umum di kantor Prancis. 'Slow food' turun lebih baik dan memungkinkan Anda menikmati prosesnya juga. Sebaliknya, ketika kita makan dengan tergesa-gesa, seringkali tidak memperhatikan rasa atau aromanya. Itulah mengapa kami ingin menikmati camilan manis setelah satu jam untuk mendapatkan kebahagiaan.

2. Aktif adalah cara hidup, bukan cara untuk 'melepaskan' apa yang Anda makan

Rebeca Plantier mencatat bahwa hiburan aktif adalah bagian dari budaya nasional di Prancis. Wanita Prancis pergi hiking, bepergian ke pegunungan, dan mereka suka kayak, bermain tenis, berlari di taman, bermain ski, dan sebagainya. Apalagi mereka banyak berjalan. Dan semua itu adalah cara hidup mereka, bukan metode putus asa untuk 'melepaskan' makanan yang mereka konsumsi atau menyiksa diri dalam upaya mencapai kesempurnaan. Wanita Prancis berpikir bahwa pelecehan diri buruk bagi kesejahteraan wanita.

Mereka yang banyak bergerak, lebih suka berjalan kaki daripada mengemudi, makan makanan berkualitas dengan baik dan dengan senang hati - orang-orang itu tidak kelebihan berat badan.

1. Seorang wanita Perancis tidak mengkhawatirkan ekses atau menghukum tubuhnya sendiri
Kita semua manusia, dan terkadang kita memanjakan diri kita sendiri. Itu juga terjadi pada wanita Prancis, meskipun mereka sangat peduli dengan diri mereka sendiri. Namun, bahkan jika mereka membiarkan diri mereka memiliki terlalu banyak sesuatu dan melanggar aturan moderasi, mereka tidak menganggapnya sebagai tragedi dan jatuh ke kondisi ekstrem. Mereka tidak akan menghukum tubuh mereka dan berkata, 'Saya makan terlalu banyak kemarin, jadi sekarang saya akan kelaparan sebentar dan berolahraga di gym selama dua jam.'