Ingin Berat Badan Turun dengan Cepat? Gampang, Teguk Salah Satu dari 6 Minuman Ini Sebelum Tidur

Minuman lain yang patut dicoba adalah teh Chamomile. Minuman ini tidak hanya merangsang penurunan berat badan tetapi juga mengurangi perut kembung. Teh ini sarat dengan kalsium, kalium, dan flavonoid, sehingga memiliki kemampuan untuk mendetoksifikasi tubuh membantu membuang racun dan kelebihan air. Secangkir teh chamomile panas sebelum tidur bisa membantu tidur nyenyak.

Cara membuat teh chamomile rebus air dalam wajan dengan api besar. Setelah air mendidih dengan benar, matikan gasnya. Tambahkan daun chamomile kering ke dalam air dan tutup wajan. Biarkan selama 1-2 menit. Masukkan teh melalui saringan dan tuangkan teh yang sudah disaring ke dalam cangkir teh.

Tambahkan madu atau pemanis alami lainnya seperti stevia atau agave dan aduk rata. Tanpa pemanis akan lebih baik. Minumlah hangat di kasur sebelum tidur.

Terakhir, Anda juga bisa mencoba susu Kunyit, yang mengandung antioksidan sehingga dapat mengeluarkan racun berbahaya dari tubuh dan menjaga pencernaan berjalan lancar. 

Cara membuatnya, didihkan susu dengan setengah sendok teh bubuk kunyit atau satu inci kunyit mentah. Minumlah sebelum tidur selagi masih panas. ***