Insomnia? Ini Beberapa Tips Mengatasinya

Rizka • 18 Feb 2021, 14:17

google

Selain itu, terapi kognitif dapat memberi Anda informasi yang tepat tentang norma tidur, perubahan tidur terkait usia, dan membantu menetapkan tujuan tidur yang wajar.

Baca juga: Ingin Liburan ke Luar Negeri? Ini 4 Jenis Visa yang Perlu Diketahui

Stres Insomnia

Halaman: 34Lihat Semua

BERITA TERKAIT

Hukum Konsumsi Tinta Cumi dalam Islam, Dikenal Gurih dan Nikmat Tahukah Anda - 19 Dec 2025, 13:35

Inilah 10 Negara dengan Populasi Migran Tertinggi di Dunia Tahukah Anda - 18 Dec 2025, 08:02

Kilasan Akhir Tahun 2025: Peristiwa Cuaca dan Iklim Ekstrem yang Mengguncang Dunia Tahukah Anda - 17 Dec 2025, 13:05

Citra LANDSAT danau Toba. Sumber : NASA via Wikimedia Commons (modified).

Tahukan Anda, Letusan Super Gunung Toba Pemicu Migrasi Manusia Keluar Afrika Tahukah Anda - 22 Jan 2026, 09:28

Konstruksi Tanpa Semen: Dinding dari Tanah dan Sampah Dapat Mengubah Bentuk Bangunan Modern Tahukah Anda - 21 Dec 2025, 13:49

Menu

Insomnia? Ini Beberapa Tips Mengatasinya

BERITA TERKAIT