10 Minuman Yang Dapat Melakukan Keajaiban Bagi Kesehatan Tubuh Anda

RIAU24.COM -  Minuman bergizi seperti teh yerba mate sangat bagus untuk mendorong Anda sepanjang hari, sedangkan kopi sawi putih bisa menjadi relaksasi yang menyenangkan. Faktanya, ada minuman berbeda yang menjanjikan untuk memberi Anda dorongan untuk hari-hari baik dan buruk Anda. Alam dapat menawarkan kepada kita banyak camilan (lezat) yang hanya menyehatkan dalam cangkir di tempat yang paling tidak Anda duga.

Dilansir dari Bright Side, berikut beberapa minuman paling bermanfaat untuk meningkatkan kehidupan sehari-hari Anda di setiap kesempatan.

1. Air birch
Karena rendah gula dan kalori, ini bisa menjadi alternatif yang enak untuk soda. Itu juga dikemas dengan mangan, mineral utama untuk perkembangan tulang. Ini berarti bermanfaat untuk menjaga tulang Anda tetap bagus dan kuat seiring bertambahnya usia!

2. Jus acar
Ya, jus yang sama yang mengawetkan acar Anda penuh dengan nutrisi. Satu studi mengungkapkan bahwa itu mengurangi kram otot. Ini juga telah terbukti mengatur kadar gula dalam darah kita karena kandungan cuka yang tinggi.