Sekarang tekan tangan Anda ke perut di bawah tulang rusuk tetapi di atas pusar. Tutupi tangan Anda yang lain di sekitar kepalan tangan.

Mulailah menekan perut Anda sampai potongan makanan terlepas. Lakukan dorongan tajam dan cepat ke atas untuk mengeluarkan benda yang macet.

Posisi kepala di bawah adalah cara lain untuk membantu diri Anda sendiri. Ini biasanya dianjurkan selama tersedak pada anak-anak di bawah satu tahun.

Jika manuver Heimlich tidak membantu, coba ini: