3. Bisa menyebabkan dispepsia
Bahaya tidur setelah sahur juga bisa menyebabkan dispepsia. Dispepsia adalah gangguan pencernaan yang ditandai dengan sakit perut di bagian atas yang terjadi secara berulang-ulang. Gejala dispepsia antara lain sakit perut, mual, begah sering bersendawa, dan perut terasa kembung.

4. Obesitas

Saat tidur tubuh hanya memerlukan sedikit energi sehingga makanan yang dikonsumsi saat sahur tidak digunakan untuk kebutuhan beraktivitas. Selain itu, proses metabolisme tubuh juga jadi lambat ketika kita langsung tidur setelah sahur. Akibatnya, lebih banyak makanan akan ditimbun menjadi lemak. Kondisi seperti ini yang berlangsung terus-menerus menyebabkan seseorang rentan mengalami perut buncit dan obesitas jika langsung tidur setelah sahur.

5. Picu kenaikan gula darah