Salad buah

Buah dan sayur-sayuran yang berserat membantu untuk menyingkirkan kolesterol. Jenis serat larut pektin dapat menurunkan kolesterol jahat LDL hingga 10 persen. Buah-buahan yang dapat kamu olah menjadi salad antara lain apel, jeruk, pepaya, alpukat, jambu biji dan lain-lain.

Itulah 5 rekomendasi makanan rendah kolesterol yang bisa dinikmati selama Lebaran. Menjaga kesehatan tubuh sama pentingnya untuk melengkapi hari kemenangan sehingga dapat melaksanakan ibadah secara baik.