Selanjutnya, risiko diabetes, penyakit jantung, dan obesitas menjadi lebih sedikit jika Anda menanamkan kebiasaan makan roti gandum atau roti cokelat dalam siklus harian Anda karena kekayaan vitamin B dan mineralnya yang berlebihan. Roti ini juga tidak kehilangan minyak alaminya.

Jadi, apakah Anda membuat pilihan yang lebih sehat hari ini?