Banyak Makan Daging? Ini Dampak Buruk yang Akan Kamu Dapat

2. Bau badan

Menurut studi yang dipublikasi di jurnal Chemical Senses menunjukkan bahwa orang yang tidak memakan daging memiliki bau badan yang lebih baik daripada orang yang terlalu banyak memakan daging.

3. Sembelit

Menurut ahli diet Jenn LaVarden, terlalu banyak makan daging dapat menyebabkan sembelit. Hal ini dikarenakan daging tidak memiliki serat yang dapat membantu melancarkan pencernaan.

4. Penglihatan memburuk

Menurut ahli gizi, Julie Upton, lemak jenuh dalam daging bisa menjadi bahaya bagi pembuluh darah kecil pada mata sehingga dapat meningkatkan risiko kerusakan penglihatan.