Olahraga sebelum Tidur, Baik atau Buruk?
RIAU24.COM - Sudah lama dipercaya bahwa berolahraga sebelum tidur dapat mempersulit Anda untuk tidur nyenyak di malam hari.
zxc1
Baca juga: Striker Timnas Indonesia Dapat Peran Penting di Liga Belanda, Shin Tae-yong Punya Amunisi Baru
Dalam sebuah penelitian kecil tahun 2020, 12 pria sehat mengunjungi laboratorium pada tiga malam terpisah.zxc2