Posisi Tidur Paling Baik untuk Kesehatan Tulang

Amerita • 30 Jan 2022, 21:47

Ilustrasi

Ilustrasi

RIAU24.COM - Posisi tidur terbaik adalah dengan menyelaraskan tulang belakang dari pinggul hingga ke kepala, alias telentang.
zxc1

Baca juga: Geger Penyakit Misterius di Sudan, Picu 73 Orang Meninggal

Tidur dengan posisi menyamping/miring atau terlentang lebih bermanfaat daripada tidur tengkurap.

Baca juga: Edukasi! Berikut Cara Mengatasi Kecanduan Narkoba

Karena dengan posisi ini, lebih mudah untuk menjaga tulang belakang dalam keadaan seimbang.
zxc2

Sambungan berita: Selain itu, tidur telentang mengurangi tekanan pada jaringan tulang belakang…

Tidur

Halaman: 12 Lihat Semua

BERITA TERKAIT

Waspadai Gejala Kanker Usus Besar yang Muncul di Malam Hari

Waspadai Gejala Kanker Usus Besar yang Muncul di Malam Hari Kesehatan - 08 Nov 2024, 10:33

Bukan Cuma Pelaku Judol yang Kena Gangguan Jiwa, Keluarga Bisa Kena Dampaknya

Bukan Cuma Pelaku Judol yang Kena Gangguan Jiwa, Keluarga Bisa Kena Dampaknya Kesehatan - 08 Nov 2024, 13:37

Pengakuan Dokter Idap Kanker Usus Besar Stadium 4, Gejala Awalnya Mudah Lelah

Pengakuan Dokter Idap Kanker Usus Besar Stadium 4, Gejala Awalnya Mudah Lelah Kesehatan - 08 Nov 2024, 18:41

Lingkaran Setan Kecanduan Judol, Susah Stop Meski Sudah Sering Kalah

Lingkaran Setan Kecanduan Judol, Susah Stop Meski Sudah Sering Kalah Kesehatan - 08 Nov 2024, 20:56