RIAU24.com Tahukah Anda Yuk Pelajari Tips Berikut untuk Hadapi ns Amerita • 30 Mar 2022, 22:34 ilustrasi 4. Hindari penggunaan gadget sebelum tidur Baca juga: Nikita Mirzani Laporkan Vadel Badjideh Mantan Kekasih Lolly Terkait UU Kesehatan Menurut penelitian, cahaya biru yang dipancarkan oleh ponsel dapat memengaruhi produksi hormon melatonin yang bekerja untuk mengatur siklus tidur. Terganggunya siklus melatonin ini akan merusak pola tidurmu. Baca juga: Gejala Penyakit Jantung Bawaan pada Anak, Termasuk Sering Keringatan Selain itu, cahaya biru yang dipancarkan bisa merusak retina mata jika terpapar dalam waktu yang lama apalagi jika kondisi kamarmu sedang mati lampu.
Lolly Dijemput Paksa Jalani Proses Visum Dugaan Kasus Persetubuhan dan Aborsi Tahukah Anda - 20 Sep 2024, 11:17
Bisakah Berjalan Setelah Makan Malam Meningkatkan Kesehatan Pencernaan Anda? Berikut Penjelasannya Tahukah Anda - 12 Sep 2024, 21:43