Selain Rasanya yang Lezat, Smoothie Stroberi Bisa Menggemukkan Tubuh Kamu yang Kurus
google
Baca juga: Konstruksi Tanpa Semen: Dinding dari Tanah dan Sampah Dapat Mengubah Bentuk Bangunan Modern
Lalu masukkan semua bahan dalam blender. Tambahkan susu sedikit demi sedikit sampai konsistensi yang diinginkan. Konsumsi smoothie ini saat jam sarapan.
Selain itu kamu juga disarankan untuk mencoba makan setiap tiga jam. Sarapan, makan siang, makan malam, pasca latihan dan dua kali makanan ringan. Cara ini dianggap mampu membantu menaikkan berat badan.
