Mengenal Mie Shirataki yang Cocok Dikonsumsi Saat Diet

RIAU24.COM -  Mie shirataki dapat dijadikan salah satu hidangan yang cocok saat diet karena dinilai dapat menahan rasa lapar dalam jangka waktu yang cukup lama!

Jika kita lihat dari kandungan yang dimilikinya, mie shirataki dapat dikatakan sebagai makanan sehat karena kandungan karbohidrat yang lebih rendah dibandingkan dengan jenis mie lainnya.

Mie shirataki juga memiliki kandungan yang tinggi serat yang disebut serat glukomanan, di mana serat yang satu ini dapat menyerap kadar air sehingga dapat memperlambat proses penyerapan karbohidrat di dalam tubuh.

Saat dikonsumsi, Mie shirataki diklaim dapat membuat perut kenyang untuk waktu yang lebih lama, sehingga membuatnya terbilang sangat tepat jika dijadikan makanan saat diet.

Dengan mengkonsumsi mie shirataki yang memiliki kandungan tinggi serat dan rendah karbohidrat dipercaya dapat membantu proses penurunan berat badan.

Apalagi jika diiringi dengan pola hidup yang sehat dan aktif tentunya akan menghasilkan khasiatnya yang lebih efektif.