RIAU24.COM - Berolahraga telah terbukti mengurangi risiko penyakit kronis seperti diabetes dan jantung, membantu menjaga berat badan tetap stabil dan terkendali, juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Lantas bolehkah kita berolahraga saat sakit?

Berolahraga adalah kebiasaan yang sehat, dan keinginan untuk terus berolahraga adalah normal, bahkan ketika Anda sedang merasa tidak enak badan.