Mengantuk dan kurangnya rangsangan seringkali dapat menyebabkan menguap. Tetapi beberapa ahli berpikir bahwa menguap sebenarnya membantu membangunkan kita saat lelah atau tidak bersemangat. 
zxc2
Penelitian menunjukkan bahwa menguap meningkatkan detak jantung dan ketegangan otot mata, membuat kita lebih waspada. 
Menguap juga dapat mengaktifkan reseptor di leher, yang disebut badan karotis, yang mampu merangsang gairah. 

2. Meningkatkan Tingkat Oksigen