Cara Hilangkan Efek Samping Terlalu Banyak Konsumsi Kafein
ilustrasi
2. Berjalan kaki
Aktivitas fisik ringan dapat membantu menenangkan kegugupan. Faktanya, berolahraga juga dapat membantu mengurangi gejala sakit kepala.
Baca juga: Konstruksi Tanpa Semen: Dinding dari Tanah dan Sampah Dapat Mengubah Bentuk Bangunan Modern