Apa Yang Terjadi Kalau Kamu Hanya Makan Mie Instan Selama 5 Hari Berturut?
Mie instan berbahaya saat dikonsumsi berlebihan
Selama melakukan penelitian ini Hana mengaku kehilangan 4 kg dari berat tubuhnya, meski jumlah karbohidrat dan kalorinya sangat mengkhawatirkan. Baginya itu bukan hari-hari yang menyenangkan ataupun mengenyangkan.
Penelitian ini cukup informatif untuk ia mengetahui bahwa tubuhnya tidak cukup hanya dengan mengkonsumsi karbohidrat.
Ia sadar bahwasannya untuk memulai hari tubuh kita perlu cukup protein, karbohidrat dan lemak yang cukup. Selain itu, diperlukan asupan serat dan cairan yang cukup.
