5 Manfaat Minum Air Putih, Salah Satunya Cocok Untuk Kamu yang Sedang Program Diet

Seperti yang telah tertera, kekurangan mengkonsumsi air putih juga dapat berdampak pada tingkat energi dalam tubuh.

Bila mengalami kondisi dehidrasi, bisa saja akan merasakan kelelahan yang sangat hebat.

Hal itu disebabkan oleh cairan tubuh yang kekurangan air putih.

5. Menjaga kulit tetap bercahaya

Pada dasarnya kulit mengandung banyak sekali air yang berfungsi untuk menutrisi sel kulit sehingga akan tampak lebih cerah.

Dengan rutin minum air putih maka kulit akan terlihat lebih cerah dan lebih sehat.