10 Tips Efektif Mengencangkan Payudara Kendur Secara Alami

Anda juga dapat mencoba beberapa minyak esensial seperti minyak serai untuk menambah kekencangan payudara. Namun, pastikan untuk menggunakan dosis yang tepat untuk menghindari sensasi panas terbakar.

5. Postur duduk yang benar

Pastikan postur duduk Anda benar. Kita sering duduk dalam posisi menghadap ke depan dengan bahu diturunkan, sehingga payudara turun secara otomatis. Duduk tegak tanpa terkulai diklaim bisa membuat payudara Anda secara otomatis terangkat.

6. Yoga 

Yoga dikenal memiliki kekuatan ajaib untuk mempercantik tubuh Anda. Banyak gerakan yoga membantu memperkuat otot dada dan mencegah payudara kendur. Cobalah Shirshasana (Headstand), Sarvangasana (Shoulder Stand), dan Bhujangasana untuk menambah elastisitas dan kekencangan payudara.

"Gabungkan yoga ini ke dalam rejimen latihan harian Anda dan nikmati hasil yang bertahan lama," terang laporan kesehatan tersebut.