Apa Itu Skin Barrier? Pelindung Nomor 1 yang Buat Kulit Glowing

4. Hindari Kebiasaan Merusak Kulit

Ada beberapa kebiasaan yang dapat merusak kulit seperti mandi terlalu lama, mandi dengan air yang terlalu panas atau menggaruk kulit dengan kasar. Kebiasaan itu tentu saja berpengaruh terhadap kesehatan skin barrier. 

5. Jalani Pola Hidup Sehat

Untuk menjaga kesehatan skin barrier, pastikan kalian menjalani pola hidup sehat. Langkah pola hidup sehat dapat dilakukan dengan cara mengonsumsi makanan bergizi tinggi, olahraga rutin dan cukup waktu tidur setiap hari. Selain itu kondisi psikologis juga berdampak pada kulit sehingga kalian harus pintar mengelola stres.

(***)