Beberapa ahli diet berpikir bahwa orang terkadang dapat menurunkan berat badan dengan mengikuti diet ini karena mereka mengonsumsi lebih banyak air.

Upaya tubuh untuk membawa segala sesuatu mulai dari es dingin hingga suhu tubuh juga dapat berkontribusi pada pembakaran kalori.

Namun, mengunyah es bisa berbahaya bagi gigi Anda, dan diet ini tidak mungkin membantu menghilangkan lemak secara berkelanjutan.

2. Diet Bola Kapas

Diet bola kapas dilaporkan dimulai di industri modeling yang mana dinilai ekstrim dan telah dikritisi sebagai metode berbahaya dan menyakitkan oleh banyak dokter.