Tips Meningkatkan Kesehatan Mental: 5 Cara Mudah Menjaga Pikiran Tetap Sehat Di Tengah Stres dan Beban Kerja

Selama seumur hidup, siapa pun dapat memiliki masalah kesehatan mental atau emosional. Disarankan untuk memiliki jejaring sosial yang kuat yang telah dikaitkan dengan penurunan tekanan darah dan harapan hidup yang lebih lama.

Kesehatan mental yang baik berdampak pada semua yang kita lakukan, pikirkan, dan katakan!