Bisa Ditiru, Ini 6 Rahasia Orang Jepang Berumur Panjang dan Lebih Sehat

Ya, sudah menjadi rahasia umum bahwa orang Jepang suka tetap aktif sepanjang hidup mereka.

Salah satu olahraga favorit mereka adalah jalan kaki.

Mereka masih bisa mengobrol selama itu, jadi ini adalah kombinasi antara keuntungan dan kesenangan. 

Anda berjalan, berbicara, berolahraga, dan itu membantu membangun rasa kebersamaan.

5. Makan tahu
Tahu juga merupakan ciri khas makanan Jepang. Ini bukan hanya vegan tetapi membuat kulitmu tetap elastis, sehingga Anda terlihat lebih muda.