Gimana Jadinya Jika Setiap Hari Minum Kopi Instan? Berikut Penjelasan Ahli Gizi
Potret Berbagai Macam Kopi dari Segi Rasa dan Bahan yang Berbeda. (Kapanlagi.com/Foto)
Efek sering minum kopi instan
Dikutip dari Mayo Clinic, kopi instan juga mengandung kafein yang dapat memicu stres oksidatif dan peradangan dalam tubuh.
Kopi instan juga dapat mengganggu sistem pencernaan dan memperburuk kondisi orang dengan asam lambung tinggi.
Selain itu, ada beberapa efek samping lain akibat dari terlalu banyak minum kopi instan, seperti sakit kepala, insomnia, gugup, gelisah, dan sifat lekas marah.
Selain itu kopi juga menyebabkan sering buang air kecil atau sulit untuk mengontrol buang air kecil, detak jantung menjadi cepat, tremor otot, diabetes (untuk kopi susu dan krimer), dan menyebabkan risiko kanker karena kandungan akrilamida tinggi.
(***)
