12 Manfaat Jus Buah untuk Memelihara Kesehatan, Tidak Perlu Tambahkan Gula

RIAU24.COM - Jus buah adalah minuman yang dibuat dari buah-buahan yang diperas atau di-blender untuk menghasilkan cairan yang kaya akan nutrisi dan rasa. 

Jus buah dapat dibuat dari berbagai jenis buah seperti jeruk, apel, stroberi, mangga, semangka, melon, nanas, anggur, dan banyak lagi. 

Beberapa orang juga menambahkan sayuran ke dalam jus buah mereka untuk memberikan tambahan nutrisi dan manfaat jus buah. 

Manfaat jus buah dapat dirasakan jika dikonsumsi secara rutin.

Proses pembuatan jus buah dapat dilakukan dengan berbagai cara, mulai dari penggunaan mesin juicer yang memisahkan cairan dari serat buah, hingga menggunakan blender yang menghancurkan seluruh bagian buah menjadi cairan. 

Beberapa produsen jus buah juga memproses jus mereka dengan teknologi pasteurisasi, yaitu pemanasan jus hingga suhu tinggi untuk membunuh bakteri dan memperpanjang umur simpan jus.