Menu

Kebiasaan-kebiasaan di Pagi Hari Ini Bikin Tubuh Jadi Gendut

Rizka 15 Apr 2023, 04:55
Berat Badan
Berat Badan

4. Melewatkan Sarapan

Melewatkan sarapan juga meningkatkan risiko kegemukan. Jika kamu berpikir tidak sarapan akan membuat tubuh langsing, kamu salah. Melewatkan risiko kegemukan membuat porsi makan di siang atau malam hari lebih besar.

5. Melewatkan Kegiatan Menimbang Berat Badan

Pastikan untuk rutin menimbang berat badan saat pagi. Menimbang berat badan ini juga sebagai langkah untuk mengontrol porsi makan dan mengetahui seberapa penting diet buat kamu.

Halaman: 23Lihat Semua