Menu

7 Buah Tinggi Kabohidrat, Jangan Dimakan Berlebihan

Devi 12 Sep 2023, 15:10
7 Buah Tinggi Kabohidrat, Jangan Dimakan Berlebihan
7 Buah Tinggi Kabohidrat, Jangan Dimakan Berlebihan
Anggur juga mengandung karbohidrat. Mengutip Eating Well, dalam 175 gram anggur mengandung sekitar 28 gram karbohidrat.

6. Buah ceri

Dalam setiap 200 gram buah ceri mengandung sekitar 25 gram karbohidrat.

Meski tinggi karbohidrat, tapi buah ini mengandung nutrisi penting untuk mengatur tekanan darah dan menjaga kesehatan kulit serta kekebalan tubuh.

7. Sukun
Dari semua jenis buah, sukun adalah buah dengan kandungan karbohidrat yang cukup tinggi. Menukil Tasting Table, per 250 gram saja, buah ini bisa menghasilkan 60 gram karbohidrat.

Halaman: 345Lihat Semua