Lakukan manajemen stres dan mekanisme koping yang adaptif

Konsultasi ke profesional kesehatan jiwa bila sudah ada gangguan dalam kehidupan sehari-hari

Hal senada juga disampaikan oleh dokter spesialis kedokteran jiwa dr Ashwin Kandouw. Menurutnya, informasi yang beredar di media sosial, baik informasi yang benar maupun sesat dapat mempengaruhi kesehatan mental seseorang.

"Saya kira salah satu yang disarankan PDSKJI di sosmed itu tepat. Karena memang kita dapat informasi itu dari medsos kebanyakan, which is informasi itu simpang siur. Ada informasi yang benar, ada informasi yang sesat, ada juga yang emosional. Dan itu mempengaruhi," ucapnya, Selasa (13/2/2024). ***