Manfaat Minum Air Kelapa Sebelum Tidur, Salah Satunya Menurunkan Darah Tinggi
RIAU24.COM - Air kelapa adalah salah satu minuman yang dapat dikonsumsi untuk mengembalikan cairan tubuh. Namun, apakah air kelapa aman dikonsumsi di malam hari?
Namun di sisi lain, air kelapa memiliki sifat diuretik sehingga dapat meningkatkan frekuensi buang air kecil. Jika air kelapa dikonsumsi di malam hari, tentunya ini akan membuat sering ke kamar kecil dan dikhawatirkan mengganggu kualitas tidur.
Baca juga: Bisakah Berjalan Setelah Makan Malam Meningkatkan Kesehatan Pencernaan Anda? Berikut Penjelasannya
Lantas, apakah air kelapa tidak disarankan untuk diminum di malam hari?