Ga Perlu Beli Skincare Mahal, Ini 7 Manfaat Mengonsumsi Pepaya Muda, Bisa Cegah Penuaan Dini Lho

6. Menurunkan Berat Badan
Kandungan serat yang ada pada pepaya muda juga dapat berkontribusi untuk menurunkan berat badan. Serat merupakan jenis karbohidrat yang sulit dicerna. Akibatnya, zat tersebut bertahan lebih lama di usus.

Hal ini membuat tubuh merasa kenyang lebih lama. Sehingga dengan mengonsumsi serat, dapat menekan nafsu makan, mencegah overeating, dan menurunkan berat badan.

7. Melancarkan Siklus Menstruasi
Beberapa penelitian menunjukkan mengonsumsi pepaya muda dapat membantu mengatur siklus menstruasi. Enzim papain yang ada pada pepaya dipercaya mampu mengatur dan menormalkan aliran menstruasi, sehingga membantu mengatasi siklus menstruasi yang tidak teratur. ***