Apa Itu Kesedihan Ekologis dan Bagaimana Anda Bisa Membantu Orang yang Anda Cintai Mengatasinya?

Berkabung sering mengikuti kehilangan orang yang dicintai, yang merupakan peristiwa tunggal. Namun, waktu dan tingkat keparahan kerugian lingkungan secara inheren tidak diketahui. Keduanya sedang berlangsung dan sedang berlangsung.

Untuk lebih memahami bagaimana membantu mereka yang paling rentan mengalami kesedihan ekologis, para peneliti menyelenggarakan lokakarya dan berbagi pengetahuan tentang ilmu emosi dan stres. Sesi ini mencakup berbagai kegiatan dan alat, memungkinkan peserta untuk memilih apa yang paling bermanfaat bagi mereka.

Bagaimana Anda dapat membantu mereka yang menderita kesedihan ekologis?

Memiliki dukungan sosial sangat penting untuk berduka secara sehat. Kemudian, orang merasa diperhatikan dan menerima bantuan yang paling mereka butuhkan. Sebagian besar bantuan ini kemungkinan berasal dari keluarga dan teman-teman dalam kasus kehilangan seperti kematian orang yang dicintai.

Namun, kesedihan ekologis tidak sering diakui atau dipahami di masyarakat. Orang-orang yang telah bekerja dengan alam sebelumnya cenderung menjadi kolega atau rekan kerja yang mungkin menawarkan dukungan yang bermanfaat.

Profesional di bidang lingkungan dapat belajar bagaimana mendengarkan dengan saksama rekan kerja yang sedang berduka. Mengajukan pertanyaan secara sensitif memungkinkan orang untuk mengekspresikan diri mereka tanpa takut akan penilaian atau nasihat yang tidak diinginkan.