Buah yang pertama adalah pepaya muda. Alasan kenapa pepaya muda dilarang bagi ibu hamil karena mengandung zat lateks yang dapat menggugurkan kandungan. Kandungan tersebut biasanya terdapat pada pepaya yang masih setengah matang.

Meski begitu, pepaya yang sudah matang tetap boleh dikonsumsi ibu hamil karena dapat mengatasi sembelit sekaligus meredakan morning sickness.

2. Nanas Muda
Bagi ibu hamil yang masih memasuki awal kehamilan, sebaiknya hindari mengkonsumsi nanas muda. Hal ini dikarenakan adanya enzim bromelain yang terdapat pada buah tersebut.

Apabila mengkonsumsi nanas muda secara berlebihan, bromelain dapat memicu pendarahan rahim dan menstruasi berat. Selain itu, nanas juga memiliki sifat uterotonik yang dapat memicu kontraksi rahim.

Akan tetapi, nanas yang sudah matang tetap aman dikonsumsi bagi ibu hamil. Sebab, kandungan zat gizi di dalamnya seperti vitamin A, vitamin C, dan serat dapat membantu perkembangan janin.