Efek menenangkan: Bisa menenangkan sistem saraf, menurunkan detak jantung, dan kecemasan
Peningkatan buang air kecil: Biasa membantu mengeluarkan kelebihan cairan dari tubuh.
Meski demikian, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengonfirmasi temuan ini.

2. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Teh serai menjadi obat alternatif untuk mengatasi sakit perut, kram perut, dan masalah pencernaan lainnya. Studi di tahun 2012 menunjukkan bahwa serai diduga efektif melawan tukak lambung.

Penelitian itu menemukan bahwa minyak atsiri daun serai bisa membantu melindungi lapisan lambung dari kerusakan akibat aspirin dan alkohol.