Menu
Indragiri Hilir Meranti Rokan Hulu Kampar Bengkalis Riau Rokan Hilir Siak Kuantan Singingi Pekanbaru Pelalawan Indragiri Hulu

Deretan Olahraga Simpel Lenyapkan Perut Buncit Sambil Rebahan

Devi • 30 Aug 2025, 15:08
Deretan Olahraga Simpel Lenyapkan Perut Buncit Sambil Rebahan
Deretan Olahraga Simpel Lenyapkan Perut Buncit Sambil Rebahan

Berikut caranya.
Baca juga: Mau Jajal Intermittent Fasting di 2026? Catat Wanti-wanti Dokter Gizi

1. Leg Raises
Baca juga: Terobosan Medis China, Ahli Bedah 'Pasang' Kuping Pasien yang Copot ke Kakinya

Leg raises menargetkan otot bokong, otot paha belakang, punggung bawah, dan otot inti.
Olahraga Di Rumah Perut Buncit Latihan Sambil Rebahan Leg Raises Glute Bridges Bicycle Crunches
Halaman: 123Lihat Semua
BERITA TERKAIT