RIAU24.COM - Apapun jenis makanannya, jika oleh dengan baik, pasti akan bermanfaat bagi tubuh. Bahkan bisa berdampak kepada kesehatan maupun urusan ranjang. 

Tapi, dari sekian banyak makanan, ada beberapa makanan yang mampu meningkatkan gairah ketika akan melakukan hubungan seksual. 

"Makanan sehat apapun baik untuk seks. Namun, ada beberapa makanan yang sangat bermanfaat, mampu meningkatkan gairah," ujar dr Vijay Singhal, dari Sri Balaji Action Medical Institute yang dilansir dari detik.com.
zxc1

Berikut ini 7 makanan yang dapat mendorong seks  menjadi lebih baik dan bergairah.

1. Stroberi dan rasberi
Biji buah-buahan ini mengandung zinc yang sangat penting untuk seks bagi pria maupun wanita. Jika wanita memiliki kadar zinc yang tinggi, maka tubuh akan merasa lebih mudah untuk melakukan hubungan seks.

Sedangkan pada pria, zinc dapat mengontrol kadar testosteron yang bertanggung jawab untuk memproduksi sperma. Penting bagi pria untuk mengisi zinc karena kadar zinc akan berkurang selama hubungan seksual.

2. Alpukat 
Asam folat dan vitamin B6 sangat diperlukan untuk dorongan seks yang sehat. Asam folat dapat memompa tubuh dan energi, sedangkan B6 menstabilkan hormon.

3. Semangka
Semangka ternyata meningkatkan ereksi dan meningkatkan libido. Keduanya juga mengandung citrulline yang melepaskan asam amino dan argini dalam tubuh. Arginin sendiri berfungsi untuk kesehatan pembuluh darah dan melancarkan peredaran darah saat melakukan seks.

4. Kacang almond
Almond mengandung arigin yang meningkatkan sirkulasi dan melemaskan pembuluh darah. Asam amino yang ada pada almond membantu untuk mempertahankan ereksi.

5. Cokelat 
Coklat hitam memiliki fungsi untuk melepaskan serotonin dan endorfin yang meningkatkan mood kamu. Ini memang tidak meningkatkan libido, tetapi akan membuat mood kamu baik untuk melakukan hubungan seksual.
zxc2

6. Telur
Mengkonsumsi telur dapat membuat ereksi yang sehat. Telur mengandung asam amino L-arginin yang dapat meningkatkan disfungsi ereksi.

7. Persik 
Vitamin C yang ada dalam buah persik, dapat meningkatkan jumlah sperma dan kualitas sperma. Persik sendiri mengandung kadar vitamin C tinggi dan baik untuk mencegah kemandulan.