Gula Darah Tinggi? Cukup Lakukan Hengan 5 Hal Jitu ini Untuk Hindari Diabetes
Ilustrasi
Maka itu, hindari kebiasaan begadang dan pastikan Anda tidur cukup setiap hari. Tidur minimal 7-8 jam setiap malam, tubuh akan terasa lebih bugar dan terhindar dari risiko diabetes.
